A Jornada do Bem-Estar contemplou três encontros voltados ao cuidado integral da mulher, abordando temas essenciais para a saúde física, equilíbrio emocional e qualidade de vida. Cada momento foi planejado para oferecer conhecimento prático e reflexões sobre como manter hábitos saudáveis e bem-estar no dia a dia. 

A ação integrou o projeto Conectando Mulheres, uma iniciativa do programa Hidro+, criada para fortalecer o papel da mulher na indústria e promover a aproximação entre as profissionais da empresa que atuam em ambientes predominantemente masculinos. Mais do que encontros, a proposta buscou construir laços, incentivar a troca de experiências e criar um espaço seguro para diálogo e desenvolvimento. 

“Mulheres que compartilham dos mesmos interesses, pessoais ou profissionais, não precisam de muito para se identificar; ainda assim, os momentos vivenciados fora da rotina nos permitiram criar conexões com diferentes setores, fortalecendo vínculos, ampliando nossas percepções e mostrando o quanto a troca entre nós pode ser transformadora.” afirma Liara Leimann, Engenheira Elétrica do setor de Gestão de Contratos.

O que aconteceu na Jornada do Bem-Estar?  

Encontro 1 – 25/19: O primeiro encontro foi marcado por um circuito terapêutico que incluiu Pilates, Quick Massage, Cromoterapia e orientações de Nutrição. Especialistas compartilharam dicas e orientaram atividades para cuidar do corpo e da mente. 

Encontro 2 – 07/10: No segundo encontro, foi realizado um Ted Talk com foco em saúde física, mental e financeira, além de orientações sobre planejamento de vida, aromaterapia e cuidados relacionados ao Outubro Rosa. 

Encontro 3 – 13/11: O terceiro encontro trouxe uma vivência com mentorias terapêuticas – Constelação e Terapia do B.E.M -, proporcionando momentos de equilíbrio emocional e reconexão. 

“Todas as atividades, desde o autocuidado mental ao espiritual, despertaram em mim um desafio interno. No entanto, o pilates teve um impacto tão positivo que despertou o desejo de manter um autocuidado constante, a ponto de me tornar praticante da modalidade.” conta Liara Leimann, Engenheira Elétrica do Setor de Gestão de Contratos 

Ao destacar o protagonismo das mulheres na indústria como tema de 2025, a Hidroenergia reforça seu compromisso com a valorização de suas profissionais. O projeto evidencia que o investimento no cuidado integral e no fortalecimento da presença feminina é essencial para construir uma cultura organizacional mais inclusiva, equilibrada e produtiva.